HOGYAN ALKALMAZZA HELYESEN
A RUGALMAS PÓLYÁT?
Haladjon lépésről lépésre a rugalmas pólya felhelyezése közben, valamint kövesse
figyelemmel a leírást és a hozzá tartozó ábrát, hogy a legjobb eredményt kapja!
A fásli ne legyen túl laza, sem túl szoros feltekerés közben!
A rugalmas pólya helyes alkalmazásának fontosságát azért célszerű szem előtt
tartani, mert betartásával elősegítjük a normál vénás keringést.
HOGYAN ALKALMAZZA HELYESEN A RUGALMAS PÓLYÁT?
Haladjon lépésről lépésre a rugalmas pólya felhelyezése közben, valamint kövesse figyelemmel a leírást és a hozzá tartozó ábrát, hogy a legjobb eredményt kapja! A fásli ne legyen túl laza, sem túl szoros feltekerés közben!
A rugalmas pólya helyes alkalmazásának fontosságát azért célszerű szem előtt tartani, mert betartásával elősegítjük a normál vénás keringést.
Kezdje a pólya
körbetekerését a lábujjak tövétől és
vezesse át a talp alatt!
Tekerje körbe a pólyával lábfejét,
ügyelve arra, hogy a sávok legalább
egyharmad arányban fedjék
egymást!
Folytassa a pólya tekerését
a boka körül, majd a sarok
körbetekerésével kellően feszesen!
Kezdje a pólya
körbetekerését a lábujjak tövétől és
vezesse át a talp alatt!
Tekerje körbe a pólyával lábfejét,
ügyelve arra, hogy a sávok legalább
egyharmad arányban fedjék
egymást!
Folytassa a pólya tekerését
a boka körül, majd a sarok
körbetekerésével kellően feszesen!
Az első pólya végét
rögzítse a boka fölött!
Folytassa a fáslizást a második
pólyatekerccsel a bokától a térd
irányába haladva!